男人:你的情况有多糟

你知道这一份数据单吗?你是否意识到背后的危机呢?
6年 世界卫生组织调查数据表明,男性预期寿命平均比女性短6年。
100万 在中国,每年约有100万男性发生心脏病。
75% 全球约35%的人处于非健康状态,而在这个“亚健康”人群中,中年男性所占的比例高达75%。

男人:要读懂自己身体状况

    男人,是家里的顶梁柱,是社会活动中的佼佼者。他们撑起一个家,他们为社会做贡献。他们把金融、商业、经济……玩弄于掌心,可是他们却读不懂健康,读不懂自己的身体状况!他们并不是铁制铜打,他们扛着,累着,忍受着……当他们对妻子越来越冷漠的时候,当他们对性事越来越不问津的时候,他们是否感觉到了异常呢?很多男人无奈性欲减退让他们雄...更多>>

男性健康十大标准

世界卫生组织规定衡量男性是否健康的十大标准:

1.有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作。
2.处事乐观,态度积极。
3.善于休息,睡眠好。
4.应变能力强,能适应外界的各种变化。
5.能抵抗一般感冒和传染病。
6.体重适当,身体匀称。
7.眼睛明亮,反应敏捷。
8.牙龈颜色正常,无出血现象。
9.头发有光泽,无头屑。
10.肌肉丰满,皮肤有弹性。

男性健康“杀手”排行榜

罗马不是一日建成的,疾病也不是一天就形成的。男人们在压力、责任、担当、成就、孝义等等鞭策下,身心俱疲。而日常生活中养成的种种不良行为又跑过来火上浇油,如此种种导致致男性们的健康不断陷入绝境之中。于是人们不禁要问,到底是什么在吞噬男性的身心健康呢?

烟不离手

男士爱吸烟。交际应酬来一根,饭前饭后来一根,工作间隙来一根,烦躁不安来一根……如此肺癌、呼吸道疾病等不上身才怪。

饮酒无度

感情好一口闷,这是男士的饮酒之道。于是交际应酬场合、朋友欢聚之时,红的、白的、黄的,觥筹交错,饮酒狂欢。

运动不勤

忙于工作、交际、家庭的男士们哪有时间锻炼呢?于是缺乏运动的男人们更易疲劳,大脑思维迟钝,从而心神不宁更易生病。

频繁熬夜

熬夜加班、夜生活频繁等工作生活方式会严重影响男士身心健康。轻则引发身体疲劳、情绪不佳,重则生理功能损伤,精神疾病缠身。

负面情绪

坏情绪对男人的伤害比对女人要严重的多。愤怒、悲伤、多疑、抑郁、恐惧、敌意乃至暴躁等都会危害男士 的身心健康。

饮食不规律

暴饮暴食、肉食主义以及三餐不规律是男性饮食上的典型特征。如此饮食习惯易引发肥胖,导致腰围超标,从而形成心血管疾病。

缺乏沟通

男儿有泪不轻弹,男人有话不爱说。打落牙齿和泪吞,千斤重鼎自己扛。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,男人的压力与日俱增。

不爱就医

调查发现,近一半男人有病自己胡乱买药解决,三分之一的男人根本不理会身体的各种“小毛病”。不就 医、不检查导致男性死得早。

6大常见病“掠夺”男性健康

肩负家庭与社会双重压力,整天忙碌工作,一根蜡烛两头烧,这是当代男士的真实写照。过度劳累,让男人的身体健康每况愈下,各种疾病成为隐形杀手,每时每刻都在危害身体。

生殖感染

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上班忙工作,下班忙应酬,酒桌、桑拿、夜店……忙,已经成了男人的全部,家人、朋友全都要让路,因为忙,没时间陪家人;因为忙,没时间放松休息;因为忙,没有时间体检;因为忙,没有时间去治疗...更多>>

男性不育

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据北京建国医院专家介绍,从事工程技术、金融分析、企业管理及电脑管理和教师职业的白领男性要比从事其它职业,特别是体力劳动的男性更有可能不育。据新加坡国立大学的一项调查发现,从事...更多>>

前列腺

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作为男性的一种常见病和多发病,前列腺炎俨然已成为男性疾病中的"首恶",严重影响着众多男性朋友的日常生活,更成为挡在男人"性"福面前的一座大山,不少男性朋友深受其害。北京建国医院...更多>>

生殖整形

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近年来我国生殖健康问题日益严重,北京建国医院调查显示:男性包皮过长或偏长的统计比例高达80。3%;年轻男性中约10%有精索静脉曲张的现象;两侧隐睾可使90%的病人不育,单侧隐睾中仅有...更多>>

性功能障碍

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来自临床的数据也表明,100个男性性功能障碍患者中有90个不愿承认自己得病了,也不肯到正规医院就医。他们甚至会为了所谓的面子问题,对自己的配偶隐瞒实情。而妻子不明就里的情况下发现丈夫对自己越来越...更多>>

男性健康的“黄金法则

男性健康的日常“保健攻略

男性健康5大有益食物

专家指出,许多疾病的发生与饮食都有很大的关系。比如男性不育疾病关系到平时的饮食。想要健康生精,男性朋友的餐桌上不可缺少什么呢?

1、动物内脏:动物内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要组成部分.
2、含锌食物:精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系。
3、含精氨酸的食物:精氨酸是精子形成的必要成分,外表特别黏滑的食物都富含精氨酸。
4、含钙食物:钙离子能刺激精子成熟,含钙丰富的食物。
5、富含维生素的食物:维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退。

男士必选的体检项目

随着生活质量的改善,人们对健康越来越重视,而体检成为人们预防疾病的最有效的手段。面对着那么多的体检项目,我们都眼花缭乱了,不知道该选择哪些项目进行体检。专家介绍:其实,体验项目是要按年龄、性别来选择的。那么,男性在进行体检的时候应该选择哪些体检项目呢?今天,我们有幸邀请到北京建国医院男性专家给我们讲解:男士必选的体检项目。

专家提醒:前列腺检查尤为重要。据统计,国内有将就一半的中年男士患有前列腺炎,比例是很高的。同时,前列腺不仅危害着男性健康,同时还会引发其他的并发症,如尿道炎、龟头炎等等,严重的甚至可引起不育。

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